Curso de Inglês online funciona mesmo?

Muitas pessoas vem se questionando se os cursinhos online de idiomas são realmente eficientes, a maioria das pessoas que está interessada em aprender um novo idioma geralmente pensam primeiro em fazer um curso presencial, contudo o valor deles geralmente é bem mais alto e tem toda a questão dos horários que muitas das vezes não se encaixam na rotina dos interessados.

A tecnologia chegou e hoje em dia podemos fazer milhares de coisas sem sequer ter que levantar do sofá, pensando nisso muitos cursinhos migraram para a internet, dessa maneira eles oferecem cursos completos de idiomas muitos deles com certificação reconhecida por preços bem mais acessíveis e com a vantagem do aluno poder estudar na hora que quiser, o mais interessante é que eles também fornecem os materiais de apoio além de aulas individuais e acompanhamento personalizado para os alunos, eles tem provas e atividades de fixação e verificação de aprendizagem além de vários outros quesitos comuns em cursinhos presenciais.

Porém muitas pessoas ainda ficam na dúvida na hora de optar por um cursinho online por isso elaboramos essa matéria para falarmos um pouco mais sobre o assunto, então se você quer saber se realizar um cursinho online vale a pena continue lendo essa matéria.

Para começar você tem que ter em mente que quando optar por um você precisará ter organização e comprometimento com o seu curso da mesma forma que teria com um curso presencial. É preciso que você compreenda que o cursinho online de inglês é a mesma coisa de um curso presencial, você tem o conteúdo, professores que explicam a meteria e exercícios para a fixação dos conteúdos ministrados em aula a única diferença é que tudo é feito pela internet e você não precisa sair de casa para ter acesso ao material.

O curso de inglês online é muito eficiente e apresenta excelentes resultados contudo aos interessados é preciso ter algumas coisas em mente para descobrir como aprender ingles:

  1. Comprometimento

A primeira coisa quando pensamos em um curso de idiomas é ter comprometimento, não adianta nada querer aprender inglês mas ficar deixando o curso de lado, você precisa de dedicar ao curso, realizar as atividades com atenção.

  1. Dedicação

O curso online precisa de dedicação mais do que o curso presencial, isso porque justamente por estar em casa a chance de você se distrair com assuntos que não tem nada a ver com o curso é muito grande, por isso dedique um horário especifico para aprender o idioma e desligue de tudo que está a sua volta.

  1. Organização

A organização é outro fator que desse ser levado em conta, quanto mais bem organizado você for melhor serão as suas chances de se tornar fluente em inglês, então organize o seu tempo afim que possa estudar com tranquilidade e se dedicar ao cursinho online.

  1. Responsabilidade

Tenha responsabilidade com o curso, nada de deixar para depois ou de perder tempo com outras atividades que não estão relacionadas aos conteúdos da aula, no período em que estiver aprendendo o conteúdo foque nele. Converse com professores de outras escolas de ingles e verá que todos têm a mesma opinião.

O Chá: O Aliado Para Uma Vida Saudável

UM POUCO DA HISTÓRIA DOS CHÁS

No ano 2737 a.C., o imperador chinês Shen Nung durante uma reunião em sua corte, aguardava enquanto seus empregados ferviam sua água para beber. Folhas de um arbusto teriam caído dentro da água produzindo um tom castanho. O imperador, também cientista, decidiu então tomá-la, agradando muito seu paladar. Assim, nasce o chá, uma das bebidas mais consumidas no mundo e tradicional na China. Posteriormente, seu consumo foi expandido para o Japão e para todas as partes do mundo. Segundo a nutricionista Alessandra Rocha, está comprovado que os chás trazem uma série de benefícios. “Há diversos tipos, receitas e finalidades para os chás. Cada um tem sua predominância para uso. Uns são melhores para o emagrecimento, outros para a digestão, outros têm efeito antioxidante. Cada variedade tem suas concentrações de substâncias, de acordo com o processo de preparação, que pode envolver fermentação, oxidação, fermentação e o contato com outras ervas.”

O CHÁ E SEUS BENEFÍCIOS

O consumo do chá faz muito bem à saúde. “Ele contém quantidades consideráveis de manganês, potássio, ácido fólico, vitamina C, vitamina K, vitamina B1 e a vitamina B2, nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo. Acelera o metabolismo. O chá contém grandes quantidades de antioxidantes e outras substâncias, como a própria cafeína, que favorecem o gasto de energia pelo organismo.” Diz a nutricionista Daniela Jobst.

 

DE SAQUINHO OU NATURAL?

O chá feito com o saquinho industrializado perde parte de suas propriedades, enquanto o chá natural é preparado a partir brotos e folhas da erva Camellia sinensis. Basta colocar água para ferver e assim que começar a borbulhar, apagar o fogo e acrescentar a erva, deixando em infusão por três minutos, conservando a maior parte dos nutrientes, sendo mais benéfico à saúde.

SOBRE O CONSUMO

O chá deve ser ingerido quente ou frio, ou ao longo do dia 1 hora após as refeições, no máximo 3 vezes ao dia. Chás e café, não podem ser ingeridos logo após as refeições, pois a cafeína presente em suas composições pode comprometer a absorção de vitamina C pelo organismo, e prejudicar a saúde.

O chá não é recomendado para pessoas com problemas cardíacos e deve ser evitado por gestantes ou lactantes, pois a cafeína, presente em grande quantidade na planta, pode afetar o bebê. Hipertensos também devem evitá-lo.

O CHÁ E A DIETA

O chá pode ser considerado o Coringa da dieta, desde que aliado a uma alimentação balanceada e exercícios físicos.

Para ajudar no emagrecimento e aproveitar os benefícios do chá, é importante ficar atento à quantidade ingerida e ao preparo: ferva a água, desligue o fogo e dilua o chá. Tampe e espere por dez minutos. Não deve ser reaquecido. O melhor é tomá-lo na hora, mas pode ser guardado na geladeira por até 12 horas, em recipiente fechado e sem luz.  No entanto é muito importante consultar um médico antes de começar a ingeri-lo.